たった2ヶ月通うだけで、筋トレに一生失敗しなくなる!


パーソナルジムに通いたいけど、効果が出るか不安…

  • 高額ジムに入会して効果が出ないのが怖い
  • 今のトレーニングがあっているのかわからない
  • パーソナルジムに通ってみたはいいものの、効果がイマイチ

 

超大手パーソナルジム経験者の100%が『Pleateに最初から通っていれば良かった』との声が続出!

 

 

 

価格だけ安く質の悪いパーソナルジムではない、圧倒的な実績。

 

コストパフォーマンスを追求した横浜最強の ボディメイクジム!

 

そこまで言えるのは理由があります。

 

それは、、、

 


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今月残り1名様のみ!  11/22付


何故そこまで結果が出すぎてしまうのか?

私のパーソナルトレーニングは2ヶ月でマイナス数十キロを目標にするようなチープな内容ではありません。

 

科学的に証明された理論をその人それぞれの体型、体格、個性、癖などに合わせてカスタマイズし、完全個別の指導をしています。

 

その結果、誰よりも結果が出てしまうのです。

 

ほんの少しでもその技術、知識に触れるだけであなたの体型は今ままでとは比べ物にならない程変わります。

 

常に進化を続けている私は、下記のようなボディメイク成功者を今でもたくさん生み出しています。


わずか3ヶ月で、誰よりも体が大きくなりました!


3ヶ月で腕周りが10cmアップ!


短期間のボディメイクでモテるように…


アンケート

 

 

 

  サービスを受ける前はどんなことで悩んでいましたか?

 

 サービスを受ける前はダイエットのために水泳等の有酸素運動に独自で取り組んでいましたが、まったく結果がでずにむしろ太ってしまうような結果でした。おそらく運動をしてお腹がすくのでその分を食べてしまっていたのだと思います。そんなことを繰り返していたら体重が過去最高となり見た目にも脂肪がついていることが分かりました。かなり自分の体型に自身を無くして人前で裸になるのに抵抗感がありました。

 

 

 

  なぜ受けようと思いましたか?

 

 初回の面談に伺った時に広告費等の無駄なコストがかかっていない印象を受け、最低限且つ高品質なトレーニングを提供してもらえそうな印象を持ち即決しました。

 

 

 

  実際にサービスを受けてみてどうでしたか?

 

 これまで私が行ってきた方法とはまったく違ったので戸惑いがありましたが2ヶ月間限定ということで全力で取り組みました。数値的には最初の1週間の変化がすごかったです。見た目が明らかに変わってきたのは1カ月を過ぎた後くらいからだと思います。最終的にはかなりすっきりした体型になることができました。写真に撮ってもらいビフォー、アフターを見せてもらった時は達成感を感じとてもうれしかったです。

 

 

 

  具体的(数字的)にどんな結果が手に入りましたか?

 

1.   脂肪だけで5キロ以上の減量に成功した

 

2.   受講完了後でも自分でトレーニングができるようになった

 

3.   モテるようになった

 

4.   人前でためらい無く脱げるようになった

 

筋トレをするにあたって生涯使える知識を教えてもらえたと思っています。

 

 

 

  サービスを受けるか迷っている人に伝えたいこと

 

 ダイエットに成功してみて分かったことは、方法さえ分かれば誰でも成功できるということです。ただ、11人に微妙に合ったダイエット法があるようでそこはプロに教えてもらうのが最短ルートであると感じました。私はなるべく低価格で高品質なセッションを受講したかったので、広告費や無駄な諸経費がかかっていないところを探していました。Pleateは堂下トレーナーこだわりのトレーニングを存分に教えてもらえる場で間違いなく高品質です。サラリーマントレーナーとは結果に対する気合いも違うと感じました。間違いないとオススメできます。

 

なぜ他の高額なパーソナルジムに通っても結果が出ないのか?


なぜ見栄えの良いHPや、広告費を大量に払っているパーソナルジムに通うと結果が出ないのでしょうか?

 

原因は大きく3つあります。

 

  1. 経験の少ないトレーナーに当たることがある。
  2. 組織で運営されているため、サービスが最低限である。
  3. 無駄なサポートで価値を高めている

 

上記の理由に当てはまるジムはとても多いです。

 

1つ目は、新人トレーナーがあなたを担当することで、技術的、知識的に結果が出ないということがあります。

パーソナルトレーナーは経験がとても大切な職業なので、複数人トレーナーがいる場合は当たってしまう可能性があります。

 

 

2つ目ですが、ほとんどのパーソナルジムのサービスは同一化されつつあります。

食事報告、手ぶら可能など。

もちろんある方が良いですが、そのサービスのクオリティが低いこともほとんどです。

食事報告の返信が適当、テンプレート的など…

「でもまあいっか」となってしまい、そのまま結果が出ないまま終わることも。

 

 

3つ目は、無駄なサービスで価値を高めているパーソナルジムに通うと高額の割には結果が出ません。

遺伝子検査、水素水、姿勢改善など…

これらのサービスがセットになっていたとしても、結果が出ない人は出ないですし、出る人は出ます。

結果を出すのに本当に必要なサービスを提供しているジムはとても少ないです。

 

 

 

そんな上記3つの高額ジムのデメリットを完全に取り去ったジムが当ジムのメリットです。

 

  1. 個人で運営しているため、経験豊富なトレーナーが担当
  2. 個人でサポートするため、どんな方でもどんな状況でも最高のサービスを提供
  3. なんとなく高級そうなサービスではない、完全に結果を出せるようなサポート制度の充実

 

なんとなく大手で信頼できるジムが良いと感じる方はそちらへ通ってください。

私はそんなジムに通って数百万支払ってきた方が、「最後にここに来て良かった」と言われるジム運営をしています。

 

どうせやるなら最大限サポートを受けたい。

本気で体を変えたい。

 

そんな方にオススメです!

 

 

 

 

 

 

ボディメイク専門パーソナルトレーナー 堂下義旭

パーソナルトレーニングジム最大手RIZAPで入社最速で売上店舗1位を獲得。

ー数十㎏を連発、体重減少率100%を達成しており、一躍人気トレーナーとしての地位を確立。

しかし体重は減ったが「カッコよくない」「キレイじゃない」「体を大きくしたい」というお客様の悩みがあることを知る。

体重にフォーカスしたダイエットジムしかない現状を変えるため、ボディメイクに特化したパーソナルジム、Pleateを立ち上げる。

 

その後、他のパーソナルジムで数百万円使っても効果の出ない方、女性の筋量を増やしウエストをマイナス、男性の大幅な筋量アップを成功させている。

業界最小の体重減で、最高のボディメイクを成功させている。

パーソナルジムの終着駅とも言われている。

実績一覧

  • 2ヶ月で絞りつつ筋肉量2kgアップと同時にウエストマイナス10cm(30代男性 ボディメイク)
  • 3ヶ月で筋肉量10kgアップ(男性・バルクアップ)
  • 2ヶ月の途中経過で腕周り4cmアップ(男性・バルクアップ)
  • 3ヶ月でベンチプレス100kg挙上(男性・バルクアップ)
  • たった2ヶ月でヒップ4cmアップ(女性・ボディメイク)
  • 5年間彼女がいなかった男性が今や数人からアプローチされるように(男性・ボディメイク)
  • プログラム終了直後、彼氏ができる(女性・ボディメイク)
  • 体重58kgの37歳男性が4ヶ月で76kgまでバルクアップに成功し、見違えるほどに。(男性・バルクアップ)

ほんの一部の実績です。

ただ筋トレするだけでは一部の天才しか結果が出ません


  • ジムに5年以上通っているけど変化がない
  • ネットで調べた情報を元にトレーニングをしているけど、実感がわかない
  • 大手パーソナルジムに通ったけど、結果が出なかった
  • 知り合いのトレーナーにフォームを習ったけど、効果がない

 

なぜだかわかりますか?

 

ネットで転がっているフォームや、大手の量産型トレーナーが指導する筋トレのフォームは一部の天才にしか効果がありません。

 

決して間違えたフォームではないことが事態をややこしくします。

 

間違えたフォームではないのになぜ結果が出ないのでしょうか?

 

それは、あなただけにあった効かせ方を知らないからです。

 

基礎は誰にでもできます。

 

そのため効果も多少は出ます。

 

しかしほんのわずかでしょう。

 

大きな効果を習うのであれば、あなた独自のフォームを知る必要があります。

 

知ることができれば、一生涯ボディメイクに困ることありません。

 

 

 

他のジムにはない、最強のサポートプログラム


トレーニングだけを受けても結果は出ません。

 

あなた自身の努力も必要です。

 

しかし何かを継続することは難しいですよね?

 

飲み会の誘い、不規則な勤務、短い睡眠時間など、環境が体作りに大きく関係しています。

 

そんなあなたでも結果が出せるように、私が今までの経験とヒアリングにより生み出した、サポートプログラムを用意しております。

 

 

あまりにも効果が高いので、サポートの内容をカウンセリング時のみしかお伝えしていませんが、ここで少しだけご紹介します。

 

初回セッション時に入念なヒアリングをし、なんと「あなただけのマニュアル」を次回セッション時までに作り上げ、ご提供します。

 

例えば、外食でセブンイレブンと松屋を利用が多いとします。

その2社の何を食べれば良いのかなどを記載したマニュアルレポートをあなただけに作り変えてご提供します。

 1日どのくらいの量をどの程度を食べれば良いのか、どのサプリメントをどのタイミングで摂取すれば良いのかなども記載します。

 

この世界に一つだけのあなた専用マニュアルにより、ご卒業後も体作りに困ることがありません。

 

 

私が個人で運営しているからこそ、他のジムには真似できないクオリティのサポートが可能になっています。

 

 

 

 

 

 

 

糖質を食べても一生太らない体を手にいれる


ダイエットジムでは、糖質制限を指導することが多いです。

 

私もRIZAP時代、指導していました。

 

しかし実はデメリットしかないダイエット法だったのです。

 

なぜならほとんど水分と筋量しか落ちないからです。

 

痩せたつもりでも痩せていない。

 

糖質制限は痩せるのではなく、ただ萎むだけなのです。

 

そんな事実を知らない方がダイエットジムで散々な目にあってきています。

 

事実私のパーソナルジムの受講者の7割の方が他のパーソナルジムの経験者です。

 

そんな方々の脂肪のみを落とすことに成功する理由がこの栄養プログラムです。

 

糖質をしっかりとり、好きなものを食べ、食事制限のような感覚がないままボディメイクに成功しています。

 

 

 

モニターレポート

 Before

 

 モニターH様

 期間2ヶ月

 体重:85.6kg

 体脂肪率:22.8%

 ウエスト:90cm

 

 

 


 

 

 After

 

 2ヶ月後

 体重:76.9kg

 体脂肪率:14.8%

 ウエスト:80cm


筋肉がついてくると自然と絞れます。


 Before

 

 モニターT様

 期間:2ヶ月

  体重:70.9kg            体脂肪率:21.3%

 ウエスト86cm


 After

 

 2ヶ月後

体重:63.5kg

体脂肪率:18.1%

ウエスト70cm



バルクアップ

 Before

 

 モニターA様

6/4 体重:63.3

      体脂肪率:12%

  

  腕周り:26cm

  胸囲:86cm


 After

 

9/6 体重:70.8kg

       体脂肪率:13%

 

腕周り:33cm

胸囲:91cm


 

ほぼ脂肪をつけずに3ヶ月でこのカラダ


 Before

 

モニターB様

9/8 体重:51.2kg

体脂肪率:29.7%

ウエスト:72cm

ヒップ:92cm

筋肉量:35.4


 

 

11/2

体重:46.9kg

体脂肪率:23.3%

ウエスト:62cm

ヒップ:86cm

筋肉量:36.2kg




結果には個人差があります。全ての方に同様の結果を保証するものではありません。

モニター様の写真に一切の加工はありません!

今やフォトショップや写りを良くするツールが溢れているため、加工するジムが増えています。

当ジムは一切そういった加工をしていません。

なぜそんな変化を起こせるのか?カリキュラムの一部を公開!


1ヶ月目 ベーシック種目のマスター、栄養プログラムの習慣化

1ヶ月目で全体の体力・筋力ベースを上げる種目を実施。

 

あなたの結果が最大限出る種目を行うためのベースを整えていきます。

 

この時点で結果が出る人もいます。

 

栄養プログラムを習慣化するメソッドを取り入れ結果を出していきます。

 

 

 

2ヶ月目 オリジナルメニューのマスター

2ヶ月目はあなただけのオリジナルフォームを習得し、理想の体を作っていきます。

 

体の神経が研ぎ澄まされて、自在に効かせることができるようになります。

 

心情も変化し始め、結果を出すことが簡単だと思えてきます。

 

さらに体の変化も実感できるため、効果がより出るように。

 

 

3ヶ月目 効果を最大限にさせるオリジナルプログラムの導入

3ヶ月目は通常効果が薄れてくる時期に入ります。

 

しかしその3ヶ月目の効果をピークに持ってくるプログラムを導入しています。

 

ただ単に追い込むというものではなく、科学的な計算された誰にでも再現性のあるプログラムです。

 

このピーキングプログラムを利用し、3ヶ月目に最大の結果を得ることが可能になります。

 

 

 

こんな方はお断りしています。


  • 体重だけ一気に落としたい方
  • 食事をただ減らせばいいと思っている方(ダイエット、ボディメイク)
  • 綺麗に、カッコよくなりたくない方
  • 全く指導内容を守らない方
  • 本気じゃない方
  • 自分の結果は自分で作るという意思がない方

 

 

これらの条件をクリアされた方のみ、無料カウンセリングか2ウィークパーソナルにお申し込みください。

 

 

無料カウンセリングは毎月先着3名限定です。

 

2ウィークパーソナルは毎月先着2名限定です。

 

2ウィークパーソナルトレーニングを実施後、入会を希望したい場合は、2週間の取り組みによって判断させて頂きます。

入会をご希望されない場合も無理に勧誘することはありませんので、ご安心ください。

 

 

 

埋まり次第締め切りとさせていただきます。

ご了承ください。

 

お申し込みの方は下記までご連絡ください。

 

今月残り1名様のみ!  11/22付

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無料ダイエット・ボディメイク講座始めました!


なんと今回期間限定のプレゼントで、今まで会員様にしかお渡ししていなかった秘密のマニュアルを配布します!

 

そのマニュアル以外にもダイエット・ボディメイクで成功するための秘訣を講座形式でお伝えしていきます!

 

このHPを見た方限定で、さらに有料級の情報なので今後公開することがないかもしれません。

 

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お知らせ



2017年11月22日

HP更新しました。